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“周艺拍”养生小知识:茶叶为什么是人体器官的“保护伞”,答案终于齐了!
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世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为人类的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。

已知茶叶有几十种保健功能:

 

  1 生津止渴,消热解暑;

 

  2 利尿解毒(加速体内重金属和其他毒素排出);

 

  3 益思提神,削减疲劳(兴奋中枢神经,加速排出乳酸);

 

  4 坚齿防龋;增强免疫力;

 

  5 预防和延缓衰老(通过消除自由基、抗氧化作用);

 

  6 杀菌防病毒(抑制有害细菌和病毒);

 

  7 降血脂、抗血凝,降低胆固醇,预防动脉粥样硬化;

 

  8 降低血压(通过抑制血管紧张素Ⅰ转化酶);

 

  9 减肥健美(消解脂肪,降低血脂);

 

  10 降血糖,防治糖尿病(茶多糖降低血糖的作用);

 

  11 洁口消臭;

 

  12 消食解腻(通过促进胃液分泌和消解脂肪);

 

  13 明目,防治眼疾(维生素作用);

 

  14 清热护肝(儿茶素物质作用);

 

  15 防治坏血病(茶多酚与维生素C的作用);

 

  16 防治辐射损伤(升高血液白细胞数量);

 

  17 抗过敏(通过抑制组胺释放);

 

  18 抗溃疡(通过抑制胃蛋白酶的消化作用);

 

  19 促进大肠蠕动治疗便秘;

 

  20 醒酒消醉(利尿有利于酒精排出);

 

  21 消减烟焦油,减轻烟毒;

 

  22 和胃止泄(杀灭肠道有害细菌、保护有益菌群);

 

  23 抗癌抗突变(儿茶素类、黄酮类物资的作用);

 

  24 调节身心,促进思维(茶有清心、调节情绪、启发智慧的作用);

 

  25 滋润肌肤(良好的美容作用),等等。

 

  综上所述,茶的保健功效可作用于人体各器官。

 

 

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