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“周艺拍”养生小知识:冬季喝蜂蜜的惊人好处…再不知道就错过了!
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都说“冬季感冒,一瓶蜂蜜就能搞定”,不可否认蜂蜜具有很高的营养价值,而且味道甜润,是不可多得的天然美味。那么,冬天当季,这个时候喝蜂蜜,都有哪些惊人好处呢?

吃嘛嘛香,不再厌食

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调理作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

精力充沛,不再疲倦

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。用法:普遍用于治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

延年益寿,活得更美

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。 

睡眠闷差,一招除根

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。用法:神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。 皮肤柔嫩,不怕干燥

冬季多冷风,时常让人感觉寒冷干燥,皮肤容易起皱破皮等,而且蜂蜜有保湿、润泽的作用,恰巧适合现在时间的使用。用法:每日取蜂蜜水适量,涂抹脸上,然后用清水洗净,一天两次,即可快速消除干燥感,还能润泽皮肤,使皮肤富有弹性。

抗流感,冬季不感冒

前几天一场“流感”惹得人人自危,感冒者突然变多。冬季是流感的多发季节,因气温的变化,人体容易受到湿寒的侵扰。而蜂蜜可以提高身体抵抗力,帮助我们抗流感,除病毒!用法:早晚一杯蜂蜜水即可。

 

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